サラリーマンときどきヨガ男

男だけどヨガスタジオに通ってみたい方のためのブログです。男がヨガスタジオへ通う上での心構えやマナー、ヨガの効果などを発信していきます!

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

レッスン中気持ち悪くなったら…

こんにちは、ヨガ男のShuです! ヨガに嵌り、ハイペースで受講していたのですが、ある日レッスン中に気持ち悪くなってしまいました。この記事では僕の体験談と予防策についてお話したいと思います。 目次 速やかに途中退席するのが吉 水分不足が原因とは限ら…

ダウンドッグで踵が地面につくようになる方法

こんにちは、ヨガ男のShuです! 身体がとっても硬〜い僕ですが、ダウンドッグで踵が地面につくようになりました!Twitterにはもう呟いちゃっていますが、流れてしまうものなので残しておこうと思います。 目次 ヨガスタジオに通う前の自分 現実はというと… …

僕がヨガをはじめた理由

こんにちは、ヨガ男のShuです! 今回の記事では僕がヨガをはじめた理由と体験レッスンで聞かれることについてお話したいと思います。 目次 僕がヨガをはじめた理由 体験レッスンに行くとヨガに興味を持った理由を聞かれる 体験レッスンにくる男の人は挙動不…

SUKALAのボトルのバンドは真ん中につけた方がいい

こんにちは、ヨガ男のShuです! 先日念願のSUKALAのボトルを手に入れたのですが、誤って落としてしまいました。。。側面が凹んでしまい、僕のメンタルもボコボコです…笑。(上の写真はまだ落とす前) 目次 購入時、LAVAのバンドは下についている 底に切れたよ…