こんにちは、ヨガ男のShuです！ ヨガに嵌り、ハイペースで受講していたのですが、ある日レッスン中に気持ち悪くなってしまいました。この記事では僕の体験談と予防策についてお話したいと思います。 目次 速やかに途中退席するのが吉 水分不足が原因とは限ら…