サラリーマンときどきヨガ男

男だけどヨガスタジオに通ってみたい方のためのブログです。男がヨガスタジオへ通う上での心構えやマナー、ヨガの効果などを発信していきます!

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

朝散歩の効果②

こんにちは、ヨガ男のShuです。 コロナは相変わらず猛威を振るっていますが、世の中は少しずつ日常を取り戻してきました! ヨガスタジオも消毒や人数を制限をしたりしていますが、レッスン数は増えてきましたね! リモートワークもいいのですが、こういった…

朝散歩の効果

こんにちは、ヨガ男のShuです 前回の記事で仕事で精神的にまいってしまい、ヨガスタジオが再開したことにより救われたということを書きました ヨガスタジオの存在も確かに大きかったのですが、僕が少しずつ回復できているのはもう一つ理由があります。 鬱々…